どうもアッキです。 今回のサウナのコツシリーズは、「どのタイミングでサウナルームを出たらいいの？」という話について書いていきます。 「サウナってどのくらい入ればいいかわからない」 「長時間入っていた方がいいのかな？」 と … 続きを読む 【サウナのコツ】サウナルームを出るタイミング