新年度やってみたいこと
どうもアッキです。 本日4月1日から、新年度がスタートしました。 今回は、私が新年度取り組んでみたいと考えていることを書いていこうと思います。 朝散歩 やってみたいこと1つ目は、朝散歩です。 これは、樺沢紫苑先生の著書に…
サウナでデジタルデトックス
どうもアッキです。 このブログの投稿記事にはサウナの話が頻繁に出てきますが、 「サウナってこんな効果もあるよね」 ということに気づきました。 サウナはデジタルデトックスができる サウナの効果として、「デジタルデトックスが…
『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』から学ぶ、仕事の「しんどい」をラクにする方法
どうもアッキです。 今回は、『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』という本の紹介をしたいと思います。 こんな人にオススメ ・忘れ物やミスが多い人 ・仕事や課題を先延ばしにしてしまう人 ・職場での人間関係が…
【今日の豆知識】サウナ瞑想ってなんだ？
どうもアッキです。 最近日中は暖かくなってきましたが、まだまだ朝晩は冷え込みますね。 寒暖差があると自律神経が乱れやすくなるので、体調や心を整えるため、定期的にサウナに通っています。 そんな中、最近「サウナ瞑想」というや…
ブログタイトルを変えました
どうもアッキです。 こちらのブログですが、開設して半年が経ちました。 （3ヶ月ほどお休みしていたので、実質3ヶ月にも満たないですが…） で、記事のネタや方向性を考えているうちに、気になってきたことが。 それは、ブログタイ…
【今日の豆知識】ジャーナリングってなんだ？
どうもアッキです。 先日、「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」という本を読みました。 年度末の追込みや季節の変わり目といった、体も心も不安定になりやすい季節であることに加え、長引くコロナ禍もあって、個人的には「…
些細なことでも
どうもアッキです。 ここ最近、世間のトップニュースといえば、ロシアのウクライナ侵攻。 2月24日の開戦から、早いもので3週間ほど経ちました。 連日、様々なメディアで関連ニュースが流れています。 私としては、ネガティブニュ…
岩盤浴に通い始めました
どうもアッキです。 3月も2週間近くが過ぎ、多くの方は新年度の準備で忙しいのではないでしょうか。 私の会社も3月決算のため、現在年度末の追い込みが佳境に入りつつあります。 人事異動もありますし、なかなか心も体も落ち着かな…
お気に入りのペンを紹介します
どうもアッキです。 今回は私のお気に入りのペンを紹介したいと思います。 私のお気に入りはこの、「フリクションボール4 ブルーブラック」です。 こすると消えるペンでお馴染みのフリクション。 その４色ボールペンタイプのこの商…
【内向型サラリーマン】「断られるのが当たり前」という心構えの落とし穴【新人時代】
どうもアッキです。 今回は、内向型サラリーマンの私が、今までのサラリーマン人生で感じたことを書いていきます。 本日のテーマは… 「断られるのが当たり前」という心構え です。 このテーマについて、私の新人時代の経験を交えな…
プロフィール
アッキ
内向型、HSP、ADHD傾向の三拍子揃った地方在住サラリーマン！
アウトプットの機会を増やすためにブログ始めました。
これまでの仕事を通じて感じたことや学んだ知識、使ってみて良かったものなど、あっちこっち横道に行きながら書いています。
最近はサウナと靴磨きにハマっております。
保有資格→FP2級、マーケティング・ビジネス実務検定B級
簿記2級合格に向け勉強中！
