どうもアッキです。 今日は最近知った「セルフ・コンパッション」について、概要と体験したことを書いていきたいと思います。 セルフ・コンパッションとは？ セルフ・コンパッションとは、「自分に対し、親友のように共感し、優しさや…

どうもアッキです。 ブログの記事テーマとして、新たに【今日の豆知識】というカテゴリを作りました。 理由としては、このブログのコンセプトが「成長につながる知識やノウハウをアウトプットすること」なので、コンセプトに則りながら…

どうもアッキです。 新型コロナウィルスの感染者がなかなか減らない状況が続いていますね。 私の住んでいる地域でも、ここにきて陽性者が過去最大となっており、油断のならない状況が続いています。 多忙な時期に突入するので、気を引…