どうもアッキです。 今回は、朝目を覚ます方法として、「朝シャワー」について書いていきます。 朝シャワーの効果 朝シャワーの効果は、医学的観点からも説明することができます。 シャワーを浴びることで、夜の神経（リラックスの神…